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男性晚上睡覺磨牙怎么回事 經常磨牙是一種病嗎

2019-04-05 17:04:28 編輯: 美美 來源:男人世界 標簽:男性睡覺磨牙

  在日常生活中,不少男性晚上睡覺都有磨牙的現象。如果偶爾一次、兩次磨牙,這是屬于正常現象,但要是經常磨牙的話,這就不正常了。遇到這種情況,一定要及時改正。一般小孩在六歲到十三歲處于換牙期,這個時候會出現磨牙的情況。但對于大人來說,晚上睡覺經常磨牙就是一種病態了,一起看一下成年人晚上磨牙是怎么回事吧!一起了解一下!

  1、精神心理因素

男性晚上睡覺磨牙怎么回事

  許多男性平時工作、生活壓力比較大,精神就會出現緊張的現象,甚至還會出現焦慮、抑郁等精神心理因素,這個時候身體肯定處于緊張狀態,而且脾氣也很大,晚上睡覺的時候還會出現磨牙的現象,這是因為身體精神比較緊張,所以就會導致閉領肌張力增加,從而試圖通過磨牙的方式來緩解內心的壓力。

  2、腸胃不好

男性晚上睡覺磨牙怎么回事

  男性平時對飲食都不是很上心,每天吃飯也不按飯點吃。有的時候忙于工作,一天只吃一頓飯,由于太餓就會暴飲暴食。時間久了,腸胃也就變得不好了,人一旦腸胃不好,只要吃刺激性的食物,就會受到很大的影響,從而導致晚上睡覺的時候磨牙。

  3、缺鈣

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  男性飲食不規律,營養自然也跟不上。體質好的人身體很正常,但是體質差的人就會出現缺鈣的現象。白天可能感覺不到自己缺鈣,但一到了晚上腿就會出現抽筋,以及伴有磨牙的情況。

  4、習慣性磨牙

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  如果長期形成磨牙的習慣,這就成了一種病態,晚上睡著以后不知不覺就會開始磨牙了,自己的意識中明明是知道的,但也無法控制。如果遇到這種情況,一定要及時就醫,采取正確的治療方法。

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